اللحوم البولندية والبطاطس
اللحوم البولندية والبطاطا هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 611 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البصل والزيت النباتي والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 61%. حاول نيكوجاجا (اللحوم والبطاطس), كل ما أريده هو اللحم والبطاطا الخاصرة، و القليل من اللحم والبطاطا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والبطاطس لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. تقليل اللهب إلى ميد ويقلب في الفلفل, مسحوق البصل, مسحوق الثوم, الملح والفلفل. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق. يقلب البسطرمة ويغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يتكرمل البصل.