صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

اللحم المحفوظ مقلاة التجزئة

اللحم المحفوظ مقلاة التجزئة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب مقلاة اللحم البقري المحفوظ. حصة واحدة تحتوي على 1078 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 80 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.51 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون النظام الغذائي. إذا كان لديك تقصير والبطاطا والبصل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول واحد مقلاة لحم البقر المحفوظ التجزئة, من السهل مقلاة المحفوظ تجزئة لحم البقر والملفوف، و تجزئة لحم البقر المحفوظ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات ما عدا السمن والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، تسخن على نار متوسطة حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
3
انشر خليط اللحم البقري في مقلاة. يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر باستخدام ملعقة عريضة ، حتى يصبح لونه بني.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
4
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير