الكينوا مع الفيتا والخضروات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الكينوا مع الفيتا والخضروات. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.7 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1125 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، مرق الدجاج ، الكينوا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكينوا والفيتا مع الخضار المحمصة, سلطة الكينوا السوداء مع الخضار المشوية والريحان والفيتان والصنوبر، و الكينوا يخدع نباتي أسادوس (الكينوا مع الخضار المحمص).