الكينوا - كل نخالة بيلاف مع الزبيب وسلطة خضراء بسيطة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكينوا-كل النخالة بيلاف مع الزبيب والسلطة الخضراء البسيطة. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 67 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 94 المشجعين. إذا كان لديك حبوب كيلوج الأصلية وعصير الليمون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل الكينوا - كل نخالة بيلاف مع الزبيب وسلطة خضراء بسيطة, سلطة الكينوا مع الفيتا وبذور الرمان والزبيب، و سلطة الكينوا مع البازلاء ولحم الخنزير المقدد والزبيب الذهبي.