الكونغ باو الروبيان أكلة
الكونغ باو الروبيان أكلة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.81 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السلطة والزنجبيل والفول السوداني المحمص وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول كونغ باو كوسة, جمبري كونغ باو (جمبري كونغ باو/???)، و كونغ باو الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة من 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، حرك الروبيان حتى يصبح لونه ورديا ، حوالي 2 دقيقة.
أضف مكعبات الفلفل الأحمر والزنجبيل والفلفل الحار وزيت السلطة إلى المقلاة. قلبي حتى تعرج الخضار ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الأرز إلى المقلاة ويقلب حتى يصبح معتما ، من 1 إلى 2 دقيقة.
أضف شيري ومرق. يغلى المزيج ويطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج الأرز ، حوالي 15 دقيقة.
يضاف الجمبري ويقلب حتى يصبح ساخنا ، من 1 إلى 2 دقيقة. ضجة في زيت السمسم.
مغرفة أكلة في أطباق واسعة أو تل على لوحات.
يرش أجزاء مع الفلفل المفروم والفول السوداني.
أضف صلصة الصويا حسب الرغبة.