صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكمثرى مغطاة الشوكولاته

الكمثرى مغطاة الشوكولاته
قد تكون الكمثرى المغطاة بالشوكولاتة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الكمثرى والشوكولاتة شبه الحلوة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 28%. حاول ماكارونس رقائق البطاطس المغطاة بالشوكولاتة مع غاناش شوكولاتة الحليب المخفوقة, كعكة الشوكولاته مع صلصة الكراميل العسل والشوكولاته مغطاة ج، و الشوكولاته المغطاة بيكون الشوكولاته قبلة الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة ، قلبي الماء والسكر معا. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الكمثرى ويطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
3
إزالة الكمثرى ووضعها على طبق من ذهب.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
4
في وعاء معدني فوق الماء المغلي ، أو في الميكروويف ، تذوب الشوكولاتة مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
5
إزالة من الحرارة. ملعقة الشوكولاته على الكمثرى إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
الكمثرىالكمثرى
6
إزالة الكمثرى إلى طبق نظيف ، والبرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
7
قدميها باردة.