صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

الكمثرى العسل في عجين الفطير

الكمثرى العسل في عجين الفطير
الكمثرى العسل في عجين الفطير هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.91 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1101 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط العصي القرفة والماء والكمثرى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الكمثرى العسل في عجين الفطير, الكمثرى في عجين الفطير (فيليه - دي بويرز)، و أوزو متبل الكمثرى ملفوفة في عجين الفطير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الكمثرى الأساسية من القاع ، وترك ينبع سليمة. قشر الكمثرى ؛ قطع 1/4 في. من أسفل كل مستوى إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
2
في قدر كبيرة ، اخلطي الماء والسكر والعسل وأنصاف الليمون والقرفة والقرنفل. تقسيم الفانيليا الفول وكشط البذور ؛ إضافة الفول والبذور إلى خليط السكر. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ضع الكمثرى على جوانبها في قدر وسلق ، مكشوف ، لمدة 18-22 دقيقة أو حتى تصبح الكمثرى طرية تقريبا ، مع تغطية بالحساء أحيانا بسائل الصيد غير المشروع.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
قشور من الليمونقشور من الليمون
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
أزل الكمثرى بملعقة مشقوقة ؛ تبرد قليلا. سلالة والاحتياطي 1-1 / 2 كوب الصيد الجائر السائل.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
4
تتكشف عجين الفطير على سطح مطحون قليلا.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
5
مقطعة إلى 1/2 في.- شرائط واسعة. بدءا من الجزء السفلي من الكمثرى ، لف شريط المعجنات حول الكمثرى ، مع إضافة شرائح إضافية حتى يتم لف الكمثرى بالكامل في المعجنات. كرر مع الكمثرى المتبقية والمعجنات نفخة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
6
نقل إلى 15 بوصة مبطنة بالرق. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
7
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
في هذه الأثناء ، يغلى سائل الصيد الجائر المحجوز ؛ يطهى حتى يصبح السائل سميكا وشرابا ، حوالي 10-15 دقيقة.
9
ضع الكمثرى على أطباق الحلوى ورشها بالشراب.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
10
قدميها دافئة.