الكلاسيكية باستيتسيو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة الكلاسيكية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الباذنجان, جبنة البارميزان, بياض البيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة باستيتسيو, باستيتسيو، و باستيتسيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضجة في المكونات المتبقية خليط المعكرونة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى لحم الضأن على نار متوسطة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. ضجة في المكونات المتبقية من خليط لحم الضأن.
في قدر سعة 1 لتر ، اطبخي 1 كوب حليب ونشا الذرة على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتكاثف الخليط ويغلي. ضجة في مكونات الصلصة المتبقية.
في طبق خزفي غير مدهون 1 1/2 لتر ، ضع نصف خليط المعكرونة. أعلى مع خليط لحم الضأن ، ما تبقى من خليط المعكرونة والصلصة.
اخبزيها مكشوفة لمدة 40 دقيقة أو حتى توضع في المنتصف.