الكعكات الفواكه المجففة قليلة الدسم

قد تكون كعكات الفواكه المجففة قليلة الدسم مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 180 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط هريس البرقوق والسكر والقرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و الفواكه المجففة والزنجبيل الكعكات لوصفات مماثلة.