الكسكس النباتي

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون الكسكس النباتي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 583 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الخضار والكزبرة والبقدونس ورقة مسطحة ، الكسكس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكسكس النباتي (الكسكس أوكس لé), الكسكس النباتي، و سبعة-الكسكس النباتي لوصفات مماثلة.