الكريول الروبيان والبطاطا الحلوة فريك

قد يكون الروبيان الكريول وفريك البطاطا الحلوة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 449 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والحليب والبطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان الكريول والحصى, الروبيان الكريول والحصى، و الروبيان الكريول مع فريك القرنبيط بالجبن.