الكريب الحلو
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن يكون الكريب الحلو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 787 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك العسل وزبدة الفول السوداني والمربى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الحلو كرم, الكريب الحلو، و وصفة الكريب الحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
نضع الدقيق والملح في وعاء خلط كبير. خفقت تدريجيا في الحليب.
اخفقي البيض ، 1 في كل مرة ، ثم اخفقي السكر والزبدة المذابة والفانيليا. تغطية والسماح للراحة في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 8 بوصات على نار متوسطة عالية. تذوب بات صغيرة من الزبدة في بات ودوامة حولها بحيث يغلف بخفة السطح.
أضف 1/3 كوب من الخليط وحرك معصمك بنمط دائري لتغليف المقلاة بطبقة رقيقة من الخليط. يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يحمر الجانب الأول برفق ، ثم يقلب ويطهى لمدة 45 ثانية إلى 1 دقيقة أطول.
ترفع إلى طبق وتكرر مع الخليط المتبقي.
ملء مع المربى والعسل والسكر والشوكولاته البندق انتشار وزبدة الفول السوداني والموز-أي شيء الحلو أن تستمتع من مخزن الخاص بك.