الكرز المسلوق

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الكرز المسلوق وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون وقشر البرتقال والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الكرز المسلوق مع الريكوتا, الكرز مسلوق في النبيذ الاحمر، و الفانيليا مسلوق الكرز لوصفات مماثلة.