صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

الكراث والزعتر والهولندي

الكراث والزعتر والهولندي
الكراث والزعتر هولنديس هو نباتي صلصة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 353 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وملح وصفار بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 21%. حاول تتبيلة الزعتر والكراث والليمون, الديك الرومي المشوي مع زبدة الكراث ومرق الزعتر، و الكراث والمريمية-الديك الرومي المشوي مع مرق الكراث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة الكراث ، ويطهى 2 دقيقة أو فقط حتى يصبح طريا. ضجة في الزعتر والدقيق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
زعترزعتر
3
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف قليلا.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
4
ضع صفار البيض في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة. خفقت ببطء في الزبدة والكراث.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
الكراثالكراث
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاية مزدوجةغلاية مزدوجة
خفقتخفقت
5
ضع الخليط فوق الماء المغلي بالكاد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
6
اخفقي باستمرار حتى يتكاثف صفار البيض ، حوالي 2 إلى 4 دقائق. (لا تدع صفار الحصول على الساخن جدا ، أو الخليط سوف يتبارى.) ضجة في الملح.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
ضعي الصلصة في وعاء من الماء الدافئ حتى التقديم. إذا كان الخليط يثخن ، رقيقة مع كمية صغيرة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء