الكراث سوتيه مع بروسسيوتو وجبن الماعز فوق كابيليني
الكراث سوتيه مع بروسسيوتو وجبن الماعز على كابيليني يتطلب تقريبا 18 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 472 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت الزيتون وجبن الماعز والملح والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 82%. وصفات مماثلة تشمل الكراث سوتيه مع بروسسيوتو وجبن الماعز فوق كابيليني, كابيليني مع الطماطم الكرزية والريحان وجبن الماعز، و فريتاتا الليمون مع الكراث وجبن الماعز.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
في هذه الأثناء: سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
إضافة بروسسيوتو ومقلي 1-2 دقائق.
يضاف الكراث ويقلى من 3 إلى 5 دقائق حتى ينضج. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
إضافة مرق الدجاج والمعكرونة المطبوخة ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة للحرارة من خلال.
يرفع عن النار ويرش جبن الماعز فوقها قبل التقديم مباشرة.