صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

الكاري الأحمر منقع تنورة ستيك فاهيتا

الكاري الأحمر منقع تنورة ستيك فاهيتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فاهيتا شرائح اللحم المتبلة بالكاري الأحمر. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 696 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. إذا كان لديك ص العسل, معجون الكاري, خل الأرز, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الأفوكادو هاس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الأفوكادو اللبن كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول تنورة ستيك فاهيتا, تنورة ستيك فاهيتا، و تنورة ستيك فاهيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي معجون الكاري وزيت الكانولا و 1/4 كوب من عصير الليمون في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
2
ضعي شرائح اللحم في طبق خبز كبير وغطي الجانبين بنصف خليط الكاري. غطي شرائح اللحم وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل وحتى 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
3
خفقت العسل والباقي 2 ملعقة طعام عصير الليمون في وعاء; جانبا نصف الخليط لخلع الملابس شرائح اللحم المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
سخني الشواية على نار عالية ، أو سخني مقلاة من الحديد الزهر أو صينية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
ترفع شرائح اللحم من خليط الكاري وترش بالملح والفلفل على كلا الجانبين. اشوي شرائح اللحم حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومتفحمة قليلا على كلا الجانبين ، مع تفريش خليط العسل والليمون عدة مرات. طهي شرائح اللحم إلى متوسطة نادرة ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
أخرجي شرائح اللحم من الشواية واتركيها لمدة 10 دقائق قبل تقطيع الحبوب إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
ضعي اللحم على طبق ورشي عليه على الفور خليط العسل والليمون المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
الماء للسماحالماء للسماح
8
ضع التورتيلا على سطح مستو وضع شرائح اللحم في المنتصف. أعلى مع الفلفل المشوي مخلل, البصل المشوي وجبة بوظة من كريم الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
9
لفة وتناول الطعام.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
1
يمزج خل النبيذ الأبيض وخل التفاح والسكر والملح والثوم في قدر صغير على نار عالية. يغلي حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يرفع القدر عن النار ويبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
ضعي الفليفلة الحلوة الحمراء والصفراء والأوريغانو في وعاء متوسط الحجم وأضيفي خليط الخل. يقلب على الجمع. غطي الفلفل وضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل وحتى 2 أيام قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن8قليل من الكوسة المفرومةصلصة الباربكيو ، مثل صلصة باربكيو بوبي فلايصلصة الباربكيو ، مثل صلصة باربكيو بوبي فلاي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8قليل من الكوسة المفرومةزيت الكانولازيت الكانولا8قليل من الكوسة المفرومةستة عشر خبز التورتيلا الدقيق 6 بوصة ، ملفوفة في احباط ودافئة على الشواية لمدة 5 دقائقستة عشر خبز التورتيلا الدقيق 6 بوصة ، ملفوفة في احباط ودافئة على الشواية لمدة 5 دقائق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصالثوم ، شرائح رقيقةالثوم ، شرائح رقيقة2أفوكادو هاس ناضج ، مقشر ، منزوع النوى ومفرومأفوكادو هاس ناضج ، مقشر ، منزوع النوى ومفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنص العسلص العسل1عصير الليمونعصير الليمون1جبنة بارميزان مبشورةالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها8قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1جبنة بارميزان مبشورةاوريجانو طازج مفروم ناعمااوريجانو طازج مفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض أو خل الأرزالنبيذ الأبيض أو خل الأرز2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق2فلفل أحمر محمص ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر محمص ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة2فلفل حلو أصفر مشوي ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعةفلفل حلو أصفر مشوي ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة8قليل من الكوسة المفرومةشواء فرك ، مثل بوبي فلي شواء فركشواء فرك ، مثل بوبي فلي شواء فرك907فلفل هابينروشريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى النصف أو الثلثين بالعرضشريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى النصف أو الثلثين بالعرض2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2بصل فيداليا ، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةبصل فيداليا ، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يمكنك تجربة لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 99 دولار للزجاجة الواحدة.
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
# 37 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2019 2016 لا جوتا ميرلوت يشمل كل ما هو جبل ميرلوت مع هيكل للاستمتاع. تلاحظ من اسبريسو ، الشوكولاته الداكنة ، والخبز المحمص متابعة بلاك بيري ناضجة ، والمعادن ، والوزن على الحنك.