صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

الكاري الأحمر منقع تنورة ستيك فاهيتا

5
4
3
2
1
الكاري الأحمر منقع تنورة ستيك فاهيتا

الكاري الأحمر منقع تنورة ستيك فاهيتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فاهيتا شرائح اللحم المتبلة بالكاري الأحمر. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 696 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. إذا كان لديك ص العسل, معجون الكاري, خل الأرز, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الأفوكادو هاس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الأفوكادو اللبن كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول تنورة ستيك فاهيتا, تنورة ستيك فاهيتا، و تنورة ستيك فاهيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي معجون الكاري وزيت الكانولا و 1/4 كوب من عصير الليمون في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
ضعي شرائح اللحم في طبق خبز كبير وغطي الجانبين بنصف خليط الكاري. غطي شرائح اللحم وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل وحتى 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
خفقت العسل والباقي 2 ملعقة طعام عصير الليمون في وعاء; جانبا نصف الخليط لخلع الملابس شرائح اللحم المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
سخني الشواية على نار عالية ، أو سخني مقلاة من الحديد الزهر أو صينية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
5
ترفع شرائح اللحم من خليط الكاري وترش بالملح والفلفل على كلا الجانبين. اشوي شرائح اللحم حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومتفحمة قليلا على كلا الجانبين ، مع تفريش خليط العسل والليمون عدة مرات. طهي شرائح اللحم إلى متوسطة نادرة ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
6
أخرجي شرائح اللحم من الشواية واتركيها لمدة 10 دقائق قبل تقطيع الحبوب إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
7
ضعي اللحم على طبق ورشي عليه على الفور خليط العسل والليمون المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
8
ضع التورتيلا على سطح مستو وضع شرائح اللحم في المنتصف. أعلى مع الفلفل المشوي مخلل, البصل المشوي وجبة بوظة من كريم الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
9
لفة وتناول الطعام.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
1
يمزج خل النبيذ الأبيض وخل التفاح والسكر والملح والثوم في قدر صغير على نار عالية. يغلي حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يرفع القدر عن النار ويبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
ضعي الفليفلة الحلوة الحمراء والصفراء والأوريغانو في وعاء متوسط الحجم وأضيفي خليط الخل. يقلب على الجمع. غطي الفلفل وضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل وحتى 2 أيام قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة8الروبيان والأوردةصلصة الباربكيو ، مثل صلصة باربكيو بوبي فلايصلصة الباربكيو ، مثل صلصة باربكيو بوبي فلاي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة8الروبيان والأوردةزيت الكانولازيت الكانولا8الروبيان والأوردةستة عشر خبز التورتيلا الدقيق 6 بوصة ، ملفوفة في احباط ودافئة على الشواية لمدة 5 دقائقستة عشر خبز التورتيلا الدقيق 6 بوصة ، ملفوفة في احباط ودافئة على الشواية لمدة 5 دقائق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصالثوم ، شرائح رقيقةالثوم ، شرائح رقيقة2أفوكادو هاس ناضج ، مقشر ، منزوع النوى ومفرومأفوكادو هاس ناضج ، مقشر ، منزوع النوى ومفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنص العسلص العسل1عصير الليمونعصير الليمون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها8الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففاوريجانو طازج مفروم ناعمااوريجانو طازج مفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض أو خل الأرزالنبيذ الأبيض أو خل الأرز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق2فلفل أحمر محمص ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر محمص ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة2فلفل حلو أصفر مشوي ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعةفلفل حلو أصفر مشوي ، مقشر ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة8الروبيان والأوردةشواء فرك ، مثل بوبي فلي شواء فركشواء فرك ، مثل بوبي فلي شواء فرك9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى النصف أو الثلثين بالعرضشريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى النصف أو الثلثين بالعرض22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشننصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات2بصل فيداليا ، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةبصل فيداليا ، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يمكنك تجربة لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 99 دولار للزجاجة الواحدة.
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
# 37 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2019 2016 لا جوتا ميرلوت يشمل كل ما هو جبل ميرلوت مع هيكل للاستمتاع. تلاحظ من اسبريسو ، الشوكولاته الداكنة ، والخبز المحمص متابعة بلاك بيري ناضجة ، والمعادن ، والوزن على الحنك.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا