الكاجون البقان-سمك السلور القشرة

وصفة الكاجون البقان-سمك السلور القشرة جاهزة في حوالي 47 دقيقة وهو بالتأكيد هائل بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 26 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 50 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط شرائح سمك السلور ومسحوق الفلفل الحار وملح الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الكاجون البقان بالقشور سمك السلور وصفة, سمك السلور الكاجون البقان، و سمك السلور الكاجون البقان.