القرنبيط والخرشوف حزب تراجع
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي القرنبيط والخرشوف حزب تراجع المحاولة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 264 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك حليب ، فلفل مطحون ، صلصة سلطة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الخرشوف سرطان البحر تراجع, خبز السبانخ والخرشوف تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ختم القرنبيط إلى حوالي 1/2 بوصة الحجم.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط ، اخلطي الجبن الكريمي والمايونيز والحليب والفلفل الأحمر المطحون و 1/2 كوب من جبنة البارميزان حتى تمتزج جيدا. ضجة في خليط البروكلي ، قلوب الخرشوف والفلفل الأحمر المحمص. ملعقة في طبق خبز غير مدهون 1 1/2 لتر.
يرش مع المتبقية 1/2 كوب جبن البارميزان.
اخبزيها بدون غطاء من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح الخليط ساخنا وشمبانيا.
يقدم مع شرائح الرغيف الفرنسي.