القرنبيط مع الصنوبر (الطبخ لمدة 2)
قد يكون البروكلي مع الصنوبر (الطهي لمدة 2) وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف Serving 2.43 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 488 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك البروكلي والزبدة والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 72%. وصفات مماثلة تشمل كيفية حلزونية البروكلي: نودلز البروكلي بالثوم مع الصنوبر المحمص, المعكرونة مع بانسيتا ، القرنبيط أو القرنبيط راب والصنوبر والجوز، و البروكلي مع لحم الخنزير المقدد والصنوبر.
تعليمات
الحرارة 1 كوب ماء ليغلي في قدر 2 لتر; إضافة القرنبيط. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح السيقان طرية ؛ استنزاف.
تذوب الزبدة في مقلاة 8 بوصة. يطهى الصنوبر في الزبدة على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. يقلب الصنوبر في البروكلي.