صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة3
مجلة

القرنبيط شيدر تراجع

القرنبيط شيدر تراجع
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون تراجع القرنبيط شيدر وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 94 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البروكلي ومزيج صلصة الرانش وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول شوربة البروكلي شيدر, بروكلي وكيش شيدر، و شوربة البروكلي شيدر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اخلطي الكريمة الحامضة والبروكلي ومزيج صلصة الرانش و 3/4 كوب جبن شيدر في وعاء ؛ انقله إلى طبق خبز مقاس 8 * 8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يرش المتبقية 1/4 كوب جبن شيدر على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تغمس الفقاعات ويذوب الجبن ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف