القرنبيط شيدر تراجع
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون تراجع القرنبيط شيدر وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 94 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البروكلي ومزيج صلصة الرانش وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول شوربة البروكلي شيدر, بروكلي وكيش شيدر، و شوربة البروكلي شيدر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخلطي الكريمة الحامضة والبروكلي ومزيج صلصة الرانش و 3/4 كوب جبن شيدر في وعاء ؛ انقله إلى طبق خبز مقاس 8 * 8 بوصة.
يرش المتبقية 1/4 كوب جبن شيدر على الخليط.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تغمس الفقاعات ويذوب الجبن ، حوالي 30 دقيقة.