القرنبيط السجق الإفطار خبز
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذلك إعطاء القرنبيط السجق الإفطار خبز المحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج البسكويت/الخبز والبروكلي وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول البيض والسجق الإفطار خبز, الإفطار السجق البيض خبز، و السجق الإفطار خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى النقانق على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى ويوضع جانبا.
أضف 1 في. من الماء والقرنبيط إلى قدر ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5-8 دقائق أو حتى ينضج ؛ يصفى.
في مدهون 9 في. طبق فطيرة ، طبقة مع النقانق والجبن والبروكلي. في وعاء كبير ، اخلطي البيض والحليب ومزيج البسكويت.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا.