القرفة الخوخ هش
القرفة الخوخ هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 188 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الخبز والخوخ والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الجوز والتفاح والخوخ هش مع القرفة والسكر البني تنهار, الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار، و الخوخ والقرفة المحمصة كعكة بوندت مع سكر القرفة # بوندتامونث.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الخوخ وعصير البرتقال والسكر البني والقرفة.
نقل إلى 8 في. صحن الخبز مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ.
الجمع بين الدقيق والسكر ومسحوق الخبز.
يضاف البيض والزبدة ؛ تخلط حتى تتفتت.
يمزج السكر والقرفة ؛ يرش فوق خليط الفتات.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى تصبح الحشوة شمبانيا ويصبح لونها بنيا ذهبيا.