القرع الفلفل الحار

قد يكون Pumpkin Chili وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 أشخاص وتكلف 2.35 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 283 سعرة حرارية، و25 جرامًا من البروتين، و10 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 1 معجبين. توجه إلى المتجر واشترِ الديك الرومي المطحون والبصل والذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث Super Bowl الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع نسبة 63%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. Pumpkin Turkey Chili: فائز بالطهي الصحي بالفلفل الحار، و Pumpkin Chili، و Pumpkin Chili تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.