الفول السوداني المتبل

الفول السوداني متبل يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 336 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 9. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان والسكر والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 41%. وصفات مماثلة تشمل الفول السوداني حزب متبل, سريراتشا الفول السوداني المتبل، و حار متبل الفول السوداني المسلوق.