الفواكه الطازجة المجمدة الزبادي الملوثات العضوية الثابتة
بحاجة الى حلوى خالية من الغلوتين ، بدائية ، ونباتية? الفواكه الطازجة الزبادي المجمد الملوثات العضوية الثابتة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واختر الفاكهة المقطعة مثل العنب البري والعسل والزبادي الأصلي والفانيليا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفواكه المجمدة والزبادي الملوثات العضوية الثابتة, الفواكه الطازجة الزبادي الملوثات العضوية الثابتة، و الفواكه الطازجة والزبادي الملوثات العضوية الثابتة الجليد لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، ضع جميع المكونات. تغطية ؛ مزيج حتى تصبح ناعمة.
يقسم الخليط بين 6 (5 أوقية) أكواب ورقية. تغطية الكؤوس مع احباط ؛ إدراج عصا الحرفية في وسط كل البوب. (أو ملء قوالب البوب الجليد وفقا لتوجيهات الشركات المصنعة.) تجميد حوالي 6 ساعات أو حتى المجمدة.