الفلفل الحار مع لحم الخنزير الأرض
بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وحساء بدائي? الفلفل الحار مع لحم الخنزير الأرض يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار والبازلاء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تركيا الأرض أو البرغر لحم الخنزير الأرض, الفلفل الحار المفروم، و الفلفل الحار المفروم.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وعميقة على نار متوسطة ، واطهي لحم الخنزير المطحون حتى يصبح لونه بنيا متساويا. احتفظي بالعصائر في المقلاة وأزيلي لحم الخنزير واتركيها جانبا.
يقلب البصل والثوم في المقلاة ، ويطهى في عصائر لحم الخنزير على نار متوسطة حتى ينضج.
اخلطي الفطر والفاصوليا الشمعية والبازلاء والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر. يطهى ويقلب حتى يصبح طريا ويسخن.
أعد لحم الخنزير إلى المقلاة.
تخلط في صلصة الطماطم. يتبل بمسحوق الفلفل الحار وجوزة الطيب والمردقوش والملح. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة حتى تمتزج النكهات.