صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة68
مجلة

الفلفل الحار المتغطرس

الفلفل الحار المتغطرس
الفلفل الحار المتغطرس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 741 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم ومعجون الطماطم والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل النذل المتغطرس البيرة الأفوكادو التاكو,

تعليمات

1
في كبير, وعاء ثقيل, فوق المتوسط, متوسط-عالي, يقلى البصل والفلفل الحار أنهايم في ملعقتين كبيرتين من الزيت عندما يلين, أضيفي الطماطم واطهيها لمدة دقيقة أو نحو ذلك, ثم يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح عطرا.أضيفي القليل من مرق اللحم البقري ، بما يكفي لإضافة معجون الطماطم بسهولة دون سكب السائل في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أنهايمفلفل أنهايم
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف المرق المتبقي والقهوة بمجرد أن يصبح معجون الطماطم هناك ويخلط بشكل متجانس إلى حد ما.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
3
إضافة اللحم المفروم (أنا لا أحب أن البني في المقلاة ، لأنني أحب قطع صغيرة من اللحم ، وليس قطع ضخمة ، ولكن يمكنك أن تفعل ما تريد) ، وكسر عنه مع ملعقة حتى قطعه قليلا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
إضافة جميع المكونات المتبقية ، وعندما يتعلق الأمر ينضج ، وتحويل الحرارة إلى منخفضة ، وتغطي مع غطاء مواربا ، والسماح يطهى لمدة ساعة أو نحو ذلك (على الأقل!) ، تأكد من إثارة كثير من الأحيان على الرغم من.تحقق من التوابل وتقدم مع خبز الذرة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن

المكونات

1أنهايم تشيلي (أو فلفل حار آخر إلى حد ما)أنهايم تشيلي (أو فلفل حار آخر إلى حد ما)1ورق الغار الكبيرورق الغار الكبير7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء السوداء العينينالبازلاء السوداء العينين1جبنة بارميزان مبشورةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل حريف (أو أكثر)فلفل حريف (أو أكثر)4القشرة: فتات بسكويت غراهام1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2الخضروات (مثل السبانخ)ملح البحر الخشنملح البحر الخشن2القشرة: فتات بسكويت غراهام26 قطعة من شوكولاتة الحليب HERSHEY®'S KISSES®26 قطعة من شوكولاتة الحليب HERSHEY®'S KISSES®7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقهوة المخمرة (لا تجعلها قوية بشكل فظيع أو هذا سيقتل الفلفل الحار)القهوة المخمرة (لا تجعلها قوية بشكل فظيع أو هذا سيقتل الفلفل الحار)1أوريو محشو مزدوجإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة454فلفل هابينرو(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)3القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة لويزيانا الحارة (أو ما تفضله)صلصة لويزيانا الحارة (أو ما تفضله)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصولياالفاصوليا791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا البحريةالفاصوليا البحرية1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، النرد الصغيرةالبصل ، النرد الصغيرة1الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبينتو الفولبينتو الفول3121 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2سقيمطماطم ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة1جبنة بارميزان مبشورةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير