صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

الفلفل الحار الدجاج البيروفي مع الفول السوداني

الفلفل الحار الدجاج البيروفي مع الفول السوداني
وصفة الفلفل الحار الدجاج بيرو مع الفول السوداني يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 1 ساعة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 526 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 3.3 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزيت النباتي ، هالبي إرموس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الحليب المبخر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميلك شيك الأفوكادو كحلوى. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة الدجاج البيروفية مع البطاطا الحلوة والفول السوداني, سودادو دي بيسكادو البيروفي (يخنة السمك البيروفي)، و بيستو الفلفل الحار الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
نضيف الدجاج ونقطعه إلى قطع صغيرة بملعقة خشبية ونطهو مع التحريك من حين لآخر حتى يحمر ويطهى لمدة 9 دقائق تقريبا.خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
3
يضاف البصل والثوم والفلفل الحار والكمون والبهارات ويتبل بالملح والفلفل ويحرك المزيج. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
4
يضاف الفول السوداني والمرق أو المرق والحليب والجبن ويحرك المزيج ويترك على نار خفيفة. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، وغطيها بغطاء محكم ، واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتكاثف قليلا وتختلط النكهات ، حوالي 30 دقيقة. تذوق وتتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
5
خدمة تصدرت مع البيض والزيتون.
المكونات سوف تحتاج
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون أسود منزوع النواة مفروم خشنزيتون أسود منزوع النواة مفروم خشن6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور51 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1(يمكن أن يكون أو المقشود)البهارات الأرضيةالبهارات الأرضية907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)دجاج مطحون (لحم داكن أو خليط من اللحم الداكن والأبيض)دجاج مطحون (لحم داكن أو خليط من اللحم الداكن والأبيض)11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةهالابي إرموس ، ينبع ومفرومهالابي إرموس ، ينبع ومفروم6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج أو مرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج أو مرق الدجاج منخفض الصوديوم43مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب جبن بارميزان مبشور ناعما (حوالي1/2 كوب جبن بارميزان مبشور ناعما (حوالي340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب تفحم, الفول السوداني المملح (حول, المفروم خشناأكواب تفحم, الفول السوداني المملح (حول, المفروم خشنا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني أو الزيت النباتيالفول السوداني أو الزيت النباتي21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل أصفر مفروم ناعمابصل أصفر مفروم ناعما

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة كاستيلروج كافا بروت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
كاستيلرويغ كافا بروت
كاستيلرويغ كافا بروت
رائحة الزهور البيضاء مع ملاحظات من الفواكه ذات النواة ولمسات الليمون الخفيفة على الحنك.مزيج: 45 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، 25 ٪ باريلادا