الفلفل الحار الجير الأسماك فراي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? الفلفل الحار الجير الأسماك فراي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 569 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 6.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فتات الخبز ومسحوق الثوم والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت القرطم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأناناس الإسكافي كحلوى. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. حاول سندويشات التاكو مع الفلفل الحار والليمون أليولي, نيو انغلاند الأسماك فراي، و حان وقت السمك المشوي التايلاندي مع صلصة الفلفل الحار والليمون لوصفات مماثلة.