صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الفطائر كوكي الشوفان

الفطائر كوكي الشوفان
قد تكون فطائر البسكويت المصنوعة من دقيق الشوفان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 783 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 97 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من 4 كوب ، صودا الخبز ، كريم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطائر كوكي الشوفان, الفطائر كوكي الشوفان، و الفطائر كوكي الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي المكونات الجافة ، أول 7 ، في وعاء. في وعاء آخر ، اخلطي المكونات الرطبة ، التالية
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
اخفقي المكونات الرطبة في الجفاف حتى تمتزج تماما ، ثم أضيفي الموز المهروس والزبيب. ضجة في الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
سخني صينية على نار متوسطة وادهنها بالزبدة المذابة الإضافية. اطبخي الفطائر ، كل منها حوالي 1/3 كوب ، حتى تتشكل الفقاعات في الأعلى ، ثم اقلبها. سوف الكعك طهي في حوالي 2 دقيقة على كل جانب. إبقاء الفطائر الخيام مع احباط لأنها تأتي من صينية لإبقائها ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
4
قدميها مع العسل أو شراب القيقب على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز