الفطائر عنبية
قد تكون فطائر التوت وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. هذه الوصفة تخدم 15. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 150 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والبيض وشراب بنكهة القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 19%. وصفات مماثلة هي ستروبلونكليبيري الفطائر (الفراولة عنبية رش الفطائر), فطائر الكريمة الحامضة مع صلصة التوت الأزرق، و فطائر اللوز عنبية مع صلصة التوت والقرفة.
تعليمات
استنزاف العنب البري ، حجز السائل ؛ شطف العنب البري وتوضع جانبا. يقلب مزيج الكعك والماء والزيت والبيض في وعاء متوسط حتى يمتزج. قلب العنب البري برفق في الخليط.
الشحوم صينية ساخنة إذا لزم الأمر. لكل فطيرة ، صب حوالي 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة. يطهى حوالي 1 1/2 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا. بدوره ؛ كوك 1 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
حرارة محفوظة التوت السائل وشراب.