صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطائر عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة بلاك بيري

الفطائر عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة بلاك بيري
قد تكون فطائر عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة بلاك بيري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 580 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 3 3.43 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة ، طبقة مخفوقة ، نكهة برتقالية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الريكوتا بالليمون وبذور الخشخاش مع صلصة العليق, أبل وبلاك بيري بولينتا الإسكافي، و العسل زبدة بلاك بيري + الليمون عصيدة من دقيق الذرة كعكة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة عصيدة من دقيق الذرة في جولات 1/4 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
2
يرش القرفة وجوزة الطيب والسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
3
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ أضف جولات عصيدة من دقيق الذرة. احرق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا (2-3 دقائق على كل جانب).
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
ضع التوت الأسود المجمد والسكر وعصير الليمون في الخلاط ؛ امزج حتى تصبح ناعمة. سلالة الخليط في وعاء ، والضغط مع ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
سخني الصلصة في قدر صغير على نار خفيفة. كوك 3 دقائق ؛ إضافة المسكرات بنكهة البرتقال. يقلب حتى يتم تسخين الصلصة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
(من كرتون)(من كرتون)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
6
قدمي الصلصة فوق كعكات عصيدة من دقيق الذرة ؛ فوقها طبقة مخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
يرش مع قشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)