الفطائر اليقطين
قد تكون الفطائر اليقطين وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الإفطار الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 770 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك اللبن والملح والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). الفطائر اليقطين, الفطائر اليقطين، و الفطائر اليقطين تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخن الحديد الهراء الخاص بك.
اخفقي المكونات الجافة: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق ودقيق الذرة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والتوابل بقوة.
اخفقي السكر والمكونات الرطبة: في وعاء أكبر ، اخفقي البيض والسكر البني معا حتى لا يكون هناك المزيد من كتل السكر البني.
يضاف اللبن ، اليقطين النقي ، الزبدة المذابة ويخفق حتى يصبح ناعما.
أضيفي المكونات الجافة إلى المكونات الرطبة واخفقيها حتى تصبح ناعمة.
ادهن القليل من الزبدة المذابة فوق آبار صانع الوافل الساخن (لتسهيل إزالة الوافل.)
عندما يكون صانع الوافل ساخنا ، يعمل على دفعات ، اغرف الخليط في وسط آبار حديد الوافل ، وليس على طول الطريق إلى الحافة ، وقم بخفض الغطاء العلوي لمكواة الوافل ببطء.
اطبخي حتى تشير مكواة الوافل إلى أن الوافل جاهزة ، أو حتى يتوقف البخار عن الخروج من جوانب مكواة الوافل ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
افتح مكواة الوافل وارفع حافة الوافل بعناية باستخدام شوكة لإزالة الوافل من مكواة الوافل.
يقدم مع شراب القيقب الدافئ وجانب من صلصة التفاح أو زبدة التفاح.