الفراولة والفانيليا ملتف الملوثات العضوية الثابتة المجمدة
قد تكون الملوثات العضوية الثابتة المجمدة بالفراولة والفانيليا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك آيس كريم فانيلان ممتاز وفراولة وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته + الفانيليا ملتف بودنغ الملوثات العضوية الثابتة, البرتقال والفانيليا الزبادي المجمد الملوثات العضوية الثابتة، و الفراولة الفانيليا الفول تشيز كيك بودنغ بوبس.
تعليمات
اهرسي الفراولة في وعاء كبير مع هراسة البطاطس أو الشوكة.
انقله إلى مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة مع السكر وعصير الليمون واغليها على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح سميكة قليلا ، حوالي 10 دقائق.
انقله إلى وعاء ، ثم جمده ، مكشوفا ، حتى يبرد ، حوالي 10 دقائق.
انقل الآيس كريم إلى وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف والميكروويف بقوة 30 بالمائة في فترات زمنية مدتها 10 ثوان ، مع التحريك ، حتى يصبح طريا ، حوالي 50 ثانية إجمالا.
انتشر بالتساوي في طبق خبز 13 في 9 بوصة وتجميد بينما قشعريرة خليط الفراولة.
ملعقة طعام بوظة من خليط الفراولة في جميع أنحاء الآيس كريم ، ثم دوامة بلطف من خلال الآيس كريم مع ملعقة. ملعقة في قوالب (أو في أكواب) وإضافة العصي. تجميد حتى شركة ، حوالي 1 1/4 ساعة (وتصل إلى 4 أيام ، مغطاة).
إذا كنت لا ترغب في صنع الملوثات العضوية الثابتة ، فقم بتجميد الآيس كريم المغطى بالفراولة حتى يتماسك ، ثم اغرفه في أوعية.