صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

الفراولة-راوند هش

الفراولة-راوند هش
الفراولة-راوند هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 530 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك كريمة مخفوقة ونشا ذرة ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفراولة راوند هش, الفراولة راوند هش، و الفراولة راوند هش لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصا الزبدة ، في درجة حرارة الغرفةعصا الزبدة ، في درجة حرارة الغرفة2(شتاء)نشا الذرةنشا الذرة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الشوفاندقيق الشوفان2(شتاء)1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةراوند مفروم خشنا (من حوالي 10 سيقان صغيرة)راوند مفروم خشنا (من حوالي 10 سيقان صغيرة)4(شتاء)القرطم أو غيرها من النفط محايدالقرطم أو غيرها من النفط محايد1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفراولة النصف (من حوالي 1 1/2 كيو تي حاويات)الفراولة النصف (من حوالي 1 1/2 كيو تي حاويات)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًآيس كريم أو كريمة مخفوقة للتقديمآيس كريم أو كريمة مخفوقة للتقديم