صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

الفانيليا الجوز فطيرة اليقطين

الفانيليا الجوز فطيرة اليقطين
الفانيليا الجوز فطيرة اليقطين يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز ، مبيض القهوة السائل ، الحليب الخالي من الدسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 49%. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و كورو اليقطين فطيرة الجبن الدنماركية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع نصفين اليقطين في قدر كبيرة ، وملء بالماء لتغطية بالكاد. اغلي المقلاة ، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركي اليقطين على نار هادئة حتى ينضج ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
صفي اليقطين واستخرج لحم اليقطين ؛ تخلص من القشرة. يهرس اليقطين حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
ضعي 2 كوب من اليقطين المهروس في وعاء كبير ، وحركي الحليب ومبيض القهوة والبيض والسكر البني والجوز والقرفة حتى يمتزج الخليط جيدا. تسكب الحشوة في قشرة الفطيرة ، وتخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح حشوة الفطيرة صلبة ومطبوخة ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الكريمة المخفوقة والنعناع اختياريالكريمة المخفوقة والنعناع اختياري
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
(كيبلر)(كيبلر)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)