صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

الفاصوليا مع الريحان غريمولاتا

الفاصوليا مع الريحان غريمولاتا
الفاصوليا مع الريحان غريمولاتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفول بارد والملح والفلفل وقشر الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الفاصوليا الخضراء جريمولاتا, فاصوليا خضراء مع جريمولاتا اللوز المحمص، و فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان.

تعليمات

1
اخلطي الريحان وقشر الليمون وزيت الزيتون والثوم.
المكونات سوف تحتاج
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2
الجمع بين الخليط مع الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة