صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص24
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفاصوليا المطبوخة باللحم البقري المطحون

الفاصوليا المطبوخة باللحم البقري المطحون
قد تكون الفاصوليا المطبوخة باللحم البقري المفروم هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 24 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 122 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و2 جرام من الدهون. مقابل 46 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. توجه إلى المتجر واشتري مزيج حساء البصل ومسحوق الثوم والخردل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. مع نسبة 39%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. جرّب طبق Kittencal's المخبوزة ولحم البقر المطحون، ولحم البقر المطحون الحار والفاصوليا مع الأرز، ولحم البقر المفروم والفاصوليا المفضل في طباخ بطيء للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي، يُطهى لحم البقر على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي. بالُوعَة. يقلب في باقي المكونات؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
نقل إلى اثنين مدهون 2 كيو تي. أطباق الخبز. قم بتغطية وتجميد طبق واحد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
3
يُغطى ويُخبز الطبق الثاني على حرارة 400 درجة لمدة 30 دقيقة. كشف؛ اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة أطول أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
لاستخدام الكسرولة المجمدة: قم بإذابتها في الثلاجة. يُغطى ويُخبز على حرارة 400 درجة لمدة 40 دقيقة. كشف؛ اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أطول أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف