الفاصوليا السوداء مع اللفت ولحم الخنزير

الفاصوليا السوداء مع اللفت ولحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 315 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 101 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار الأنشو, السكر البني, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول اللفت مطهو ببطء مع الفاصوليا السوداء والطماطم, كويساديلا الجبن مع الفاصوليا السوداء واللفت، و سلطة اللفت والكينوا مع الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.