الفاصوليا السوداء–اللوز بيستو الدجاج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج البيستو باللوز والفاصوليا السوداء. حصة واحدة تحتوي على 545 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.21 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح ولوز منزلق وطماطم عنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي) كحلوى. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الفاصوليا السوداء-سلطة الدجاج مع صلصة الكزبرة الكريمية, دجاج مقشر باللوز مع ليموني زيتون & نكهة الفاصوليا السوداء، و بيستو الفول واللوز والنعناع لوصفات مماثلة.