الفاصوليا السوداء الفلفل الحار مع شبوتل مطهو ببطء لحم الخنزير سحبت
وصفة الفاصوليا السوداء الفلفل الحار مع شبوتل مطهو ببطء لحم الخنزير سحبت جاهز في حوالي 4 ساعات وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.99 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. مزيج من قطع الأفوكادو والفاصوليا والأوريجانو المكسيكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول شبوتل-الفاصوليا السوداء الفلفل الحار, شبوتل الفاصوليا السوداء الفلفل الحار، و شبوتل-الفاصوليا السوداء الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 2 ملعقة طعام زيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة.
يضاف البصل المفروم والثوم ويطهى حتى يصبح البصل شفافا مع التحريك كثيرا لمدة 8 دقائق تقريبا.
يضاف مسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون ويقلب 1 دقيقة.
أضف 16 كوبا من الماء والفاصوليا السوداء والأوريجانو المجفف وقشر البرتقال. جلب الخليط ليغلي; خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة, تغطية مع غطاء مواربا قليلا, ويترك على نار خفيفة حتى تبدأ الفاصوليا السوداء للحصول على العطاء, حول hour ساعة.
قطع بعقب لحم الخنزير إلى عدة قطع كبيرة بحجم القبضة. يتبل بالملح والفلفل.
الحرارة المتبقية 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار عالية. يعمل على دفعات ، يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 7 دقائق لكل دفعة.
اخلطي البصل الأبيض والصلصة الخضراء والكزبرة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. هل قبل: يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. غطيها وضعيها في الثلاجة.
تقدم مع تورتيلا الذرة الدافئة على الجانب. يمكنك بدلا من ذلك خلط لحم الخنزير المبشور مباشرة في الفلفل الحار وتقديمه جميعا ممزوجا معا.