الفاصوليا الخضراء مع الفطر
تتطلب الفاصوليا الخضراء مع الفطر حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 130 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و9 جرام من الدهون. مقابل 91 سنتًا لكل حصة، تحصل على طبق جانبي يكفي لشخص واحد. لقد جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجب بها. إذا كان لديك الزبدة والبصل والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة جيدة جدًا في الملعقة بنسبة 53%. وصفات مماثلة هي الفاصوليا الخضراء مع الفطر، والفاصوليا الخضراء مع الفطر، والفاصوليا الخضراء مع الفطر.
تعليمات
في قدر، تُطهى الفاصوليا في الماء لمدة 6-8 دقائق أو حتى تنضج. في مقلاة، يشوح البصل في الزبدة حتى يذبل.
أضف الفطر. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقة واحدة.
استنزاف الفاصوليا. يضاف خليط الفطر والفلفل.