صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

الفاصوليا البيضاء - الدجاج الحار

الفاصوليا البيضاء - الدجاج الحار
الفاصوليا البيضاء-الدجاج الفلفل الحار هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 458 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والكمون المطحون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا البيضاء الدجاج الفلفل الحار, الفاصوليا البيضاء الدجاج الفلفل الحار، و الفاصوليا البيضاء الدجاج الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 4 1/2-إلى 5 لتر الفرن الهولندي, تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والثوم في الزبدة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء القشدة الحامضة والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يترك على نار خفيفة بدون غطاء من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح ساخنا.
4
أعلى كل خدمة مع القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي