صعوبةسهل
جاهز6 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الغلوتين / الألبان / البيض / الصويا مجانا نباتي تول البيت الشوكولاته رقاقة الكوكيز

الغلوتين / الألبان / البيض / الصويا مجانا نباتي تول البيت الشوكولاته رقاقة الكوكيز
الغلوتين / الألبان / البيض / الصويا مجانا نباتي تول البيت الشوكولاته رقاقة الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 613 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. وقد حاول 178 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بذور الكتان ودقيق الحمص / الفول وصودا الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته رقاقة الكوكيز ، حصيلة البيت, الكوكيز الشوكولاته رقاقة بيضاء (تول هاوس)، و رسوم البيت الشوكولاته رقاقة الكوكيز إعادة النظر.

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرحيق الصباررحيق الصبار796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا الاروروتنشا الاروروت11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتوازن الأرض الخالي من الصويا أو زيت جوز الهند البكرتوازن الأرض الخالي من الصويا أو زيت جوز الهند البكر1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر جوز الهندسكر جوز الهند3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق شوكولاتة شبه حلوة خالية من الألبان/الصويارقائق شوكولاتة شبه حلوة خالية من الألبان/الصويا2(شتاء)بذور الكتان مختلطة مع 5 ملاعق كبيرة من الماءبذور الكتان مختلطة مع 5 ملاعق كبيرة من الماء1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةغاربانزو / دقيق الفولغاربانزو / دقيق الفول11 رطل كوسة،صمغ زانثومصمغ زانثوم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الدخندقيق الدخن11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الذرةدقيق الذرة1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا التابيوكانشا التابيوكا11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا