صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

العسل والبرتقال البيسون الظهر الأضلاع

العسل والبرتقال البيسون الظهر الأضلاع
العسل والبرتقال البيسون الظهر الأضلاع هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل $8.92 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 88 جرام بروتين, 48 غرام من الدهون، وما مجموعه 976 سعرة حرارية. إذا كان لديك عسل وعصير برتقال وخل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. 3 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأحبوها. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم ذلك في جميع أنحاء 6 ساعات و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. حاول ضلوع البيسون الأمريكية المشوية مع صلصة البرتقال والعسل والشبوتل الباربيكيو, أضلاع ظهر البيسون المدخن، و الزنجبيل والعسل الطفل الظهر الأضلاع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع ضلوع البيسون الخلفية في وعاء من 4 إلى 6 لترات. تغطية بالماء. جلب إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. ينضج ، مغطى ، لمدة 1 ساعة أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
بيسون الظهر الأضلاعبيسون الظهر الأضلاع
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
استنزاف ؛ بارد لمدة 30 دقيقة.
3
ضع أضلاع البيسون الخلفية في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق في طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
بيسون الظهر الأضلاعبيسون الظهر الأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
4
للتتبيلة ، اخلطي صلصة الفلفل الحار وعصير البرتقال وقشر البرتقال والبصل والخل والعسل والثوم والملح والفلفل في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
قشر البرتقالقشر البرتقال
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
صب 3 أكواب فوق ضلوع البيسون الخلفية. انقع ضلوع البيسون الخلفية في الثلاجة لمدة 4 إلى 24 ساعة ، مع تقليب الكيس من حين لآخر. تغطية ماء مالح المتبقية ؛ البرد حتى الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
بيسون الظهر الأضلاعبيسون الظهر الأضلاع
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
6
استنزف أضلاع البيسون الخلفية ؛ احتفظ بالتتبيلة المصفاة لتنظيف الضلوع بالفرشاة أثناء الشواء.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
7
لشواية الفحم ، رتب الفحم المسخن مسبقا حول وعاء التنقيط. اختبار للحرارة المتوسطة فوق المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
8
ضع أضلاع البيسون الخلفية على رف الشواء فوق مقلاة التنقيط. غطيها وشويها لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تسخن بالكامل ، بالفرشاة مرة واحدة ببعض التتبيلة المصفاة ؛ تخلص من أي تتبيلة متبقية تستخدم للتنظيف بالفرشاة. (بالنسبة لشواية الغاز ، قم بتسخين الشواية مسبقا. خفض الحرارة إلى متوسطة عالية. اضبط للشوي غير المباشر. شواء على النحو الوارد أعلاه.)
المكونات سوف تحتاج
بيسون الظهر الأضلاعبيسون الظهر الأضلاع
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9
ضع التتبيلة المحفوظة (لا تستخدم للتتبيل أو التنظيف بالفرشاة) في قدر متوسطة الحجم. جلب إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 10 دقائق ؛ تمر مع ضلوع البيسون الخلفية.
المكونات سوف تحتاج
بيسون الظهر الأضلاعبيسون الظهر الأضلاع
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري