صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

العسل نخالة الكوكيز

العسل نخالة الكوكيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب ملفات تعريف الارتباط بنخالة العسل. هذه الوصفة تخدم 36. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 83 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الألياف الأصلي نخالة الحبوب والملح والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل العسل والنخالة الشوكولاته رقاقة الكوكيز, فطائر العسل ونخالة التين، و الكعك العسل النخالة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في وعاء متوسط ، اخفقي الزبدة والسكر البني والعسل والبيض بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة ، وكشط الوعاء باستمرار حتى يصبح ناعما. يضاف الدقيق وصودا الخبز والملح والقرفة. ضجة في الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
زبدةزبدة
الحبوبالحبوب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
العسلالعسل
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
فرنفرن
2
على أوراق الكعكة غير مدهون ، وانخفاض العجين من قبل ملعقة صغيرة مدورة 2 بوصة بعيدا.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخبزيها من 7 إلى 9 دقائق أو حتى تنضج ويصبح لونها بنيا ذهبيا (ستظهر الأسطح لامعة). بارد 1-2 دقائق ؛ إزالة من أوراق الكعكة لتبريد الرفوف. بارد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
4
في وعاء صغير ، مزيج المكونات الصقيل حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
رذاذ على ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز

المكونات

3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالألياف الأصلي نخالة الحبوبالألياف الأصلي نخالة الحبوب1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبدة أو السمن ، خففتالزبدة أو السمن ، خففت12 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز3(يمكن أن يكون أو المقشود)2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع