العسل جوزي تشيكس Mix مزيج
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي العسل جوزي تشيكس Mix مزيج المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 20. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وعسل وحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد. حاول العسل جوزي تشيكس-ميكس (1/2 ), العسل جوزي تشيكس Mix مزيج، و شيكس مشوي بالعسل Mix ميكس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب وجوز عباد الشمس.
في 2-كوب ميكرووافابل قياس كوب ، زبدة الميكروويف والعسل كشفت على ارتفاع 1-2 دقائق ، واثارة كل 30 ثانية ، حتى يأتي الخليط ليغلي الكامل وذاب الزبدة.
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. مكشوف الميكروويف على ارتفاع 2 إلى 4 دقائق ، مع التحريك كل دقيقة ، حتى يتم طلاء الخليط جيدا ويبدو مزججا.
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية لتبرد.
ضعها في وعاء التقديم ؛ ضجة في حلوى الشوكولاتة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.