العسل الجوز المفاجئة البازلاء
العسل الجوز المفاجئة البازلاء هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من الخردل والماء والسكر المفاجئة البازلاء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول تركيا العسل الخردل مع البازلاء المفاجئة, البازلاء المحمصة ونودلز سوبا مع صلصة الصويا بالعسل، و سلطة الروبيان بالعسل والليمون الدافئ مع البراعم والبازلاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 1 1/2-كوارت طاجن ميكرووافابل ، مكان البازلاء المفاجئة السكر و 2 ملاعق كبيرة من الماء. تغطية; الميكروويف على ارتفاع 6 إلى 9 دقائق, التحريك مرة واحدة في منتصف الطريق من خلال الطهي, حتى البازلاء هي هش العطاء.
يضاف الفول السوداني والزبدة والعسل والخردل.