العدس المزجج الجوز رغيف التفاح ، إعادة النظر

المزجج العدس الجوز التفاح رغيف ، إعادة النظر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 671 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1100 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك تفاح وفصوص ثوم وفتات خبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة هائلة. حاول في نهاية المطاف نباتي العدس الجوز الرغيف, سلطة العدس والجوز والتفاح بالجبنة الزرقاء، و رغيف عدس الفطر لوصفات مماثلة.