الطماطم والملفوف فريكاسي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الطماطم والملفوف المقلي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف والطماطم المجففة بالشمس وخل التفاح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي دجاج مقلي مع طماطم ريحان بيلاف, حساء الطماطم الملفوف، و العدس والملفوف والطماطم دال.